Сучасне життя повне суєти і турбот. Кожна хвилина на рахунку і тим цінніше стає час для сну. До питання про відпочинок слід поставитися з особливою увагою. Безліч нюансів, які здаються незначними, впливають на сон: одяг для сну, вуличний шум, вечеря, повітря. Будь-яка порошинка може зіпсувати сновидіння. Висота спального місця в створенні комфорту грає не останню роль.

загальні стандарти

Ніде немає єдиного стандарту. Вважається, що найбільш оптимальна висота для ліжка – від 42 до 48 см. Але є нюанс: у людей різний зростання. Знайти підходящу модель – завдання не з легких.

Коли ноги в зігнутому положенні, у хребта з’являється навантаження. Через це вранці, якщо різко встати з такого становища, з’являються неприємні відчуття. Критерій зручності – 90 градусів в сидячому положенні. Не варто забувати про товщину і жорсткості ліжку.

Втім, ліжка від світових виробників можна класифікувати на кілька груп:

  • У європейського стандарту не найвища розташування. Таке ложе підходить для людей середнього зросту, у яких довжина від підошви до коліна варіюється від 60 до 65 см. Можна сидіти і при цьому п’яти стосуються статі.

  • Говорячи про азіатському стандарті, потрібно відзначити, що висота ліжковий царги в азіатських країнах становить від 20 до 30 см. Ці конструкції створюються як настил, розміщуються на коротких ніжках або споруджуються на підлозі. На сьогоднішній день ці ліжка існують в європейському вигляді.

  • У американського стандарту самі габаритні моделі – висота від підлоги складає 0.8-1 м. Чому в країнах Західної півкулі створені такі високі конструкції? Прийнято вважати, що американці люблять простори, подібні пустелях Дикого Заходу.

  • Окремо стоїть двоярусна ліжко. Її можна розділити на кілька підвидів, але цю конструкцію можна віднести до американського типу. Якщо в сім’ї двоє дітей, а в квартирі трохи місця, таке ліжко допоможе вирішити проблему.

Розташування в інтер’єрі

При покупці ліжка варто враховувати, чи поміститься вона в кімнаті / спальної / вітальні. Наприклад, «американська ліжко» підходить для широкого простору. Важливо враховувати поєднання ліжка і світлих тонів на стіні, віконної драпірування і покриття підлоги. Дзеркала створюють ілюзію розширення, якщо вони закріплені на стінах або на зовнішній стороні шафи. Надати стелях висоти можуть такі матеріали, як панелі з пластика або стелі з відбивачами.

Азіатські ліжку підходять для невеликих приміщень. Для більшого комфорту не завадить подбати про те, щоб ліжко гармоніювала з навколишнім середовищем. Двох’ярусне ліжко рекомендується для дитячих спалень. Батькові необхідно врахувати: дитина не повинна відчувати ефект «тиску» на нього стелі. В середньому, рівень від настилу до стелі в сучасних будинках в районі 2.6 м.


Потрібно дотримуватися наступні параметри:

  • Відстань від підлоги до матраца приблизно 165 см.
  • Мінімальний рівень від матраца першого ярусу до статі – 30 см, максимальний – 50 см.
  • Дистанція між ярусами: мінімум – 80 см, максимум – 90 см.
  • Добре, якщо відстань між стелею і ложем верхнього ярусу досягає хоча б 60 см.

На другому поверсі ліжка слід обладнати бортики, інакше дитина, перевертаючись у сні, ризикує впасти з другого ярусу. Борти на нижньому ярусі складають від 5 до 15 см, а на верхньому не менше 30 см. Про бортах слід подумати і при покупці звичайної ліжка, щоб запобігти сповзанню матраца.

Не варто забувати про проміжок між нижнім і верхнім ярусами. Батькові потрібно розрахувати зростання чада, який спить на «першому поверсі». Інакше дитині в сидячому положенні буде неприємно стукати головою об верхній ярус.

В середньому висота становить 85-90 см. Відстань між «другим поверхом» і стелею повинна складати приблизно 1 метр, щоб діти, коли сиділи нагорі, не відчували дискомфорту.

Не варто забувати і про таку альтернативу для дорослих, як високе ліжко-горище. Вони є в двох різновидах: двоспальні або з одним спальним місцем. Її найменша висота – 180 см, а найбільша – 190 см. Такий варіант не рекомендується людям, які досягли похилого віку або бояться висоти.


Відповідальне завдання – вибір ложа для немовляти. Необхідно враховувати висоту матраца для комфорту дитини. Варто потурбуватися якістю і висотою перекладин, які захистять дитя від випадкового падіння. Для запобігання травм малюка, слід вибрати ліжко, чия висота не буде перевищувати 30 см. Чим нижче конструкція, тим безпечніше для дитини.


Конструктивні особливості

Ліжко не може бути такою, якщо у неї немає головах. В першу чергу, воно виконує декоративну функцію. Багато фахівців люблять моделювати і прикрашати цю область. Її частини бувають писаними, фігурними, їх оббивають тканиною. Подібні нюанси впливають на те, якої висоти буде ліжко. Крім того, ця деталь захищає стінний покрив від пошкоджень. Стандартна висота – 39 см, від статі – до 90 см.

Як у людини є голова і ноги, так і біля ліжка є узголів’я і ногах. Останній елемент не є ключовим, сучасні моделі можуть обходитися без нього. Висота «без ізножья» коливається в районі від 38 до 40 см. Висота від підлоги до опорної решітки становить 25 см. У разі висоти матраца 18-20 см рівень спального місця складає від 43 до 45 см.

Як вибрати матрац?

Основна частина загальної висоти ліжка становить матрац.

Настійно рекомендується купувати матрац разом з постіллю. Якщо брати пружинний варіант, потрібно враховувати його висоту: від 20 до 25 см, в той час як альтернатива без пружини коротше на 5 см.

Більш детальна класифікація матраців виглядає наступним чином:

  • Якщо розмір бортиків становить менше 5 см, то висота матраца не повинна досягати 20 см.
  • У разі 5-10 см бортиків слід підібрати матрац висотою більше 18, але менше 22 см.
  • Коли розмір бортика коливається в районі 10-15 см, можна спокійно купувати матрац висотою більше, ніж 23 см.

Буває ситуація, коли людина не в змозі купити повноцінну ліжко і йому доводиться задовольнятися розкладачкою, а може і металевою ліжком. Спати на ній жорсткувато через панцерного або сітчастого ложа. Для таких ситуацій годяться тонкі, близько 5 см, ватяні матраци.

В крайньому випадку людина може спати на підлозі. Для цього є чудовий варіант – матрац, втоплений в подіумі.

Таку пропозицію вигідно для економії місця, оскільки в такому матраці можна зберігати постільні приналежності. Але необхідно потурбуватися проблемою гігієни, інакше є ризик надихатися пилом під час сну.

Популярні моделі

Особливість моделі «Еко» полягає в підйомному механізмі. Виробник меблів – «М-стиль». Якщо покупець бажає облаштувати малогабаритну спальню, дана модель – відповідний для цього варіант. Щоб зберігати речі, досить застосувати місце, заховане під ложем, це заощадить багато місця в приміщенні. «Еко» створена з ЛДСП, через що конструкція має тривалим терміном придатності і при цьому не є важкою.

Газові ліфти забезпечують підйомний механізм. Підстава ложа ортопедичне і володіє каркасом з металу. Якщо виміряти підйом підстави від статі, виходить 39 см, а поглиблення для матраца – 7 см. Вартість ліжка з регулюванням висоти коливається в районі 10000 рублів.


Якщо є інтерес до легковажним і елегантним зразкам, до придбання рекомендується «Бергамо», з ЛДСП, проводиться фабрикою меблів Dream-land. Хоча вона і невибаглива, але дизайн виконаний в кращих сучасних традиціях. Ногах і головах несильно впливають на загальну вагу конструкції. Висота місця для сну від статі досягає 38 см. Але є проблема: підстава з ніжками доведеться купувати додатково. «Бергамо» обійдеться покупцеві в 5000 рублів.

«Європа» – один із наймасштабніших примірників, проводиться в Росії, на фабриці «ВВР» (м Пенза). 47 см – така піднесеність спального місця, якщо не враховувати матрац. А ось поглиблення під матрац досягає 4 см. «Європа» також має на увазі економію місця, оскільки під ложем є місткі ящики для постільних речей та тумби. ЛДСП – матеріал, з якого виготовлена ??«Європа». На «Європу» варто витратити 10000 рублів, якщо не включати в цю ціну підставу, яке доведеться придбати окремо.

«Флавія» – низька ліжко, що відрізняється неординарним дизайном. Її спальна область – дугоподібна. Каркас зі світлою екологічної шкірою надає ніжності даному екземпляру. 33.5 см – така висота місця для сну.

Окремий плюс, на відміну від попередніх варіантів: не потрібно витрачати грошей на додаткову покупку підстави. Коли зроблений вибір матраца потрібної висоти, можна змінити рівень спального місця.

20000 рублів коштують того. «Флавія» проводиться в Росії, придбати її можна на сайті гіпермаркетів меблів Hoff. ru.

Зручність – головний критерій, що сприяє міцному і здоровому сну. Вибір ліжку з потрібною висотою забезпечить втомленому людині приємний відпочинок, після якого наступний робочий день буде непереливки таким вже важким.

Про те, як вибрати ліжко в спальню, дивіться в наступному відео.

Від Борис Каролович

Ололо